Bí quyết chữa đau họng và khan tiếng cho giáo viên

      Nhiều người vẫn hay nói vui giáo viên là “nghề nói” bởi tính chất nghề nghiệp của họ luôn phải giảng bài cho học sinh mỗi ngày, mỗi giờ. Chình vì vậy mà viêm thanh quản, viêm họng, ho khan… dẫn đến đau họng, khản tiếng là căn bệnh nghề nghiệp mãn tính của nhà giáo. Tuy đây là những căn bệnh dai dẳng nhưng không phải là không có biện pháp ngăn ngừa và đề phòng.

  1. Ăn

        Để chữa trị và phòng bệnh viêm họng, thầy cô nên tìm cách tăng sức đề kháng cơ thể bằng cách ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để bảo vệ niêm mạc họng như: uống trà mật ong thường xuyên giúp giảm sự đau rát cổ họng; ăn nhiều hành, tỏi, gừng, chanh giúp long đờm, giảm đau, hoặc những thực phẩm giàu tiền sinh tố A và C tăng sức đề kháng… Một số cách chữa đau họng hiệu quả bằng món ăn như cắt chanh thành lát, trộn với muối hạt ngậm khi mới viêm họng; ngậm quất kèm theo muối vừa giúp cổ họng được sát trùng vết thương, vừa giúp quá trình hồi phục những viêm sưng được diễn ra nhanh chóng. Nếu khản tiếng, mất tiếng dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống. Nếu không sợ mùi tỏi thì phối hợp với tỏi cũng tốt.

chua mat giong cho giao vien

  1. Uống

Tập thói quen uống nhiều nước; chỉ nên uống nước ấm, nóng thay vì nước lạnh hoặc nước đá khi khát. Nước nóng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh. Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối cho họng sạch sẽ hàng ngày. Ngoài ra, các đồ uống nóng như cà phê, nước gừng, sữa ấm lại có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc chữa viêm họng. Tính nóng của các đồ uống có thể xoa dịu vết thương ở cổ họng cực nhanh chóng và hiệu quả.

  1. Nói

Khi họng có dấu hiệu đau và viêm thầy cô không nên, nói nhanh, tần suất hoạt động của giọng nói cũng nên được giảm xuống. Với những thầy cô có tiền sử bị đau họng, có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn.

lua-chon-may-tro-giang

Ngoài ra, giáo viên có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ âm thanh trong quá trình giảng dạy như các loại máy trợ giảng. Đây là những sản phẩm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của giáo viên hàng ngày. Với mô hình giảng đường lớn, có thể lên tới hàng trăm sinh viên, việc truyền đạt thông tin tới sinh viên một cách thông thường sẽ vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, nhờ bộ khuếnh đại âm thanh lớn của thiết bị hỗ trợ giảng dạy, giáo viên chỉ cần nói vừa đủ nghe là toàn bộ học sinh có thể tiếp nhận toàn bộ thông tin bài giảng. Như vậy giáo viên sẽ tránh nói to vì sẽ rất dễ làm tổn thương họng. Có rất nhiều loại thiết bị trợ giảng khác nhau nhằm thổi bay nỗi lo đau họng của giáo viên, giảng viên như máy trợ giảng Aker Mr200, máy trợ giảng AUVISYS AM-252, máy trợ giảng AUVISYS AM-20UDFM, máy trợ giảng Best Audio B-110…

Maxbuy chuyên cung cấp các dòng sản phẩm máy trợ giảng hàng chính hãng, đảm bảo đáp ứng tất cả các nhu cầu của người sử dụng. Để biết thêm thông tin, mời quý khách hàng vui lòng gọi điện tới số hotline 1900 9491 để được tư vấn chi tiết.

CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ MAXBUY VIỆT NAM  

Địa chỉ:

MIỀN BẮC: 13 Nguyễn Huy Tưởng, Q. Thanh Xuân, TP. Hà Nội

Điện thoại: 1900 9491– 04 628 54021 – Fax: 04 6285 4023

MIỀN NAM: Số 84, đường số 3, khu cư xá Chu Văn An, P.26, Q. Bình Thạnh, TP.HCM

Điện thoại: 1900 9491– 08 3511 1078

 Fax: 04 6285 4023 – Email: Support@maxbuy.vn

 

Sản phẩm của MaxBuy.